fraise

Avec les beaux jours (enfin surtout pour les faire venir !! ) il me vient comme une envie de frais et de fruité alors j’ai cherché pour vous des recettes de jus et de smoothies à déguster tout l’été !!

Les quantités sont données pour l’équivalent de 1/2 carafe soit pour au moins 2 personnes, à vous aussi d’adapter votre technique à la texture désirée. On utilise son blender mais pour ceux qui n’aime pas boire épais ou avec des morceaux on peut passer le tout au chinois ou rajouter de l’eau, du lait, de l’eau pétillante, des glaçons, …. À boire dans la journée car se conserve mal même au frigo.

le Gertrude : 2 oranges + 8 fraises + 1 pomme + 2 kiwis

le Cunégonde : 1/2 ananas + 1/4 mangue + 3 oranges

le Marie-Amélie : 1 banane + 6 fraises + lait + glaçons

le Pétula : 12 fraises + 2 kiwis + lait + glaçons

le Géraldine : 1/2 ananas + 2 pommes

Restez cool et buvez frais !!

Elise

Aujourd’hui en plissant les yeux sous ce soleil éblouissant j’ai eu une brusque envie de m’allonger sur un transat au bord d’une piscine avec un cocktail à la main, mais comme dans l’immédiat c’était pas faisable j’ai testé des petites idées que j’ai pioché sur le net. Alors voilà trois recettes d’eaux aromatisées que vous pouvez décliner, améliorer et déguster à l’infini.

Première idée : eau (pétillante, plate, limonade, …) + orange + menthe + citron