Avec les beaux jours (enfin surtout pour les faire venir !! ) il me vient comme une envie de frais et de fruité alors j’ai cherché pour vous des recettes de jus et de smoothies à déguster tout l’été !!
Les quantités sont données pour l’équivalent de 1/2 carafe soit pour au moins 2 personnes, à vous aussi d’adapter votre technique à la texture désirée. On utilise son blender mais pour ceux qui n’aime pas boire épais ou avec des morceaux on peut passer le tout au chinois ou rajouter de l’eau, du lait, de l’eau pétillante, des glaçons, …. À boire dans la journée car se conserve mal même au frigo.
le Gertrude : 2 oranges + 8 fraises + 1 pomme + 2 kiwis
le Cunégonde : 1/2 ananas + 1/4 mangue + 3 oranges
le Marie-Amélie : 1 banane + 6 fraises + lait + glaçons
le Pétula : 12 fraises + 2 kiwis + lait + glaçons
le Géraldine : 1/2 ananas + 2 pommes
Restez cool et buvez frais !!
Elise